Riscul de demență poate fi redus printr-o viață socială activă, alături de exerciții fizice și o alimentație sănătoasă, a declarat miercuri Organizația Mondială a Sănătății (OMS). Pe de altă parte, fumatul și consumul de alcool sporesc acest risc, a precizat OMS în noile sale recomandări privind prevenirea demenței și a declinului cognitiv.

OMS recomandă acum în mod explicit menținerea legăturilor sociale și implicarea în activități stimulative din punct de vedere cognitiv, precum cititul, povestitul și jocurile de societate sau de cărți, informează agenția de presă DPA.

În recomandările sale din 2019, OMS a afirmat că nu existau îndeajuns de multe dovezi științifice care să ateste că interacțiunea socială reduce riscul de demență.

Un procent de până la 45% din riscul de demență poate fi atribuit unor factori pe care oamenii îi pot influența, a precizat OMS, subliniind că măsurile care îmbunătățesc starea generală de sănătate contribuie, de asemenea, la protecția împotriva demenței.

OMS recomandă activitatea fizică atât pentru a ajuta la prevenirea demenței, cât și pentru persoanele care suferă deja de această afecțiune.

Spre deosebire de 2019, OMS constată acum că există dovezi clare conform cărora aparatele auditive pot ajuta la prevenirea tulburărilor cognitive la persoanele cu deficiențe de auz.

De asemenea, OMS menționează efectele pozitive ale aerului mai curat și ale expunerii reduse la poluarea cu particule fine, atât în mediul interior, cât și în mediul exterior.

OMS rămâne sceptică cu privire la efectele unor suplimente, precum vitamina B, vitamina E, omega-3 sau multivitamine, în cazul în care nu există o deficiență dovedită, afirmând că nu există dovezi suficiente conform cărora acestea pot preveni demența.

În prezent, aproximativ 57 de milioane de persoane din întreaga lume suferă de demență, iar cifrele sunt în creștere. Nu există niciun tratament care să vindece această boală.

Potrivit OMS, anumite afecțiuni medicale cresc semnificativ riscul de demență, printre acestea numărându-se hipertensiunea arterială, diabetul, obezitatea, pierderea auzului, tulburările de somn și depresia. AGERPRES/(AS - redactor: Dana Purgaru, editor online: Ady Ivaşcu)